Creatine behoort tot de meest populaire en best verkochte supplementen onder sporters. Creatine geeft je namelijk meer energie, stimuleert spiergroei en zorgt ervoor dat je net even wat explosiever kan bewegen. Creatine wordt dan ook vaak genomen als pre workout waardoor je sportprestaties zullen verbeter en je optimaal kan trainen. De spreekwoordelijke man met de hamer wordt net even wat langer tegengehouden en je spieren herstellen net wat sneller waardoor je snel weer klaar bent voor je volgende training. Hoewel creatine vaak verkocht wordt in poedervorm, is het ook een stof die van nature al in het menselijk lichaam voorkomt. Ben je dus benieuwd naar wat creatine nu precies is en hoe het werkt? Lees dan snel verder, want als sporter heb je zeker baat bij het gebruik van dit witte goud.
Wat is creatine?
Creatine is een lichaamseigen stof dat ervoor zorgt dat er energie wordt opgeslagen in je spieren. Dit middel is enorm populair onder krachtsporters omdat ze spiergroei bevorderen en spierherstel laten versnellen. Het supplement is een organische stikstofverbinding die ontstaat wanneer meerdere zuren, of aminozuren, samenkomen. Ook deze aminozuren zitten standaard in een menselijk lichaam maar deze hoeveelheid net te laag om te kunnen profiteren van de voordelen en met de kunstmatige creatine geef je je lichaam net wat meer energie. Dit is dan ook de reden dat veel sporters, met name krachtsporters, graag wat power innemen in de vorm van sportvoeding of supplementen. Je lichaam kan dan namelijk net wat extra kilo’s, setjes en herhalingen aan waardoor je meer progressie boekt tijdens je sportsessies.
Hoe werkt creatine?
Creatine is een stikstofverbinding waarvan de werking direct in de spieren terecht komt. Je uithoudingsvermogen wordt versterkt en je spierkracht en explosiviteit komt door deze verbinding sneller op gang. Verbeter je sportprestaties met creatine en laat jezelf en anderen versteld staan van je progressie. Het supplement is verkrijgbaar in poedervorm of in vloeibare vorm waardoor het eenvoudig in te passen is in je huidige voedingspatroon. Creatine kan ook met smaakstof worden verkregen waardoor het zeer geschikt is als pre workout. Laat het optimale van jezelf zien met deze supplementen en zorg dat je snel weer klaar bent voor de volgende training of wedstrijd.
Verbeteren van sportprestaties
Wil jij je sportprestaties verbeteren maar ontbreekt het je aan explosiviteit en energie? Kijk dan eens naar de voordelen van het gebruik van creatine. Deze stevige pre workout is verkrijgbaar in poedervorm en in diverse smaken waarmee je ongetwijfeld je beste prestaties ever kan laten zien. Verbeter je uithoudingsvermogen en doe net even dat ene setje extra. Hey supplement ondersteund de groei van de spieren en stimuleert een snelle groei van de spieren. Door de stikstofverbinding komen de lichaamseigen stoffen direct bij je spieren terecht waardoor je optimaal kan trainen en presteren. Ben je klaar met trainen? Dan zorgt de creatine voor een snel herstel zodat je snel opnieuw de sportschool in kan duiken. Creatine is niet voor niets het meest populaire supplement onder sporters, dus twijfel niet langer en ontdek zelf de voordelen van deze natuurlijke stoffen. Veel sportplezier!