Spierpijn en stijve spieren kunnen flink in de weg zitten, of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon een lange dag achter je bureau hebt gezeten. Een

COVID-19 houdt ons leven nog altijd in bedwang en jammer genoeg betekent dat ook een pak minder lichaamsbeweging. Recreatief sporten is voor de meeste mensen onmogelijk geworden, de

Het verbeteren van je leefstijl kan op verschillende manieren. Elke positieve verandering draagt bij aan je algehele welzijn. Het implementeren van gezonde gewoonten kan je energie, humeur en

Je hoeft niet iedere dag in de sportschool te staan om je fit te voelen. Niet iedereen voelt zich altijd thuis in de sportschool. Gelukkig zijn er talloze

Heb je een gewoonte waar je maar niet vanaf komt? Waar je je schuldig of beschaamd over voelt? Dat is geen gewone gewoonte – dat is een verslaving.

Een ziektekostenverzekering afsluiten is verplicht voor iedere inwoner in Nederland. Voor sommige mensen die nog niet eerder te maken hebben gehad met een zorgverzekering, is het niet direct

Dutch Giant Nutrition is een grote speler op de Nederlandse supplementenmarkt voor sporters. In dit artikel gaan wij uitgebreid in op dit fantastische merk en vertellen wij jou

We kennen het allemaal: er gaat een virus rond en vroeg of laat krijg jij het net als je vrienden, familieleden en collega’s ook een keer te pakken.

Ben je gek op koffie en ijs? Dan is ijskoffie ongetwijfeld iets waar jij jouw hand niet voor omdraait. Wanneer dit op de menukaart in een restaurant staat,

Sommige dingen passen goed samen. Niet omdat het zo hoort, maar omdat ze nu eenmaal een match made in heaven zijn. Denk aan een kostuum en een das.

Je hebt wellicht weleens van een detox kuur gehoord, of misschien heb je het zelfs al eerder gedaan. Tijdens een kuur probeer je alle giftige stoffen uit je

Op het internet is er een hele hype ontstaan rondom de nieuwe snack van Kinder Bueno; Kinder Bueno Pearls. Maar zijn de Kinder Bueno Pearls ook in Nederland

Verslaving is in Nederland een behoorlijk probleem. Volgens verslavingsonderzoekers van Jellinek zijn ongeveer twee miljoen mensen in meer of mindere mate verslaafd aan alcohol, tabak, soft- en harddrugs,

In een wereld waarin voeding een cruciale rol speelt bij het bevorderen van een gezonde levensstijl, is het belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen en dranken we het

Ashwagandha, wellicht heb je er al van gehoord! Het kruid begint steeds populairder te raken en steeds meer mensen slikken het supplement op dagelijkse basis. Maar Waarom? Het

Hecht je veel waarde aan een smaakvol kopje koffie? Dan is een goede koffiemachine een waardevolle toevoeging in huis. De koffiemachine die je hebt, bepaalt voor een groot

De wereld draait een rare ronde dit jaar, dat zullen we met z’n allen ondertussen wel weten. Niet letterlijk natuurlijk, maar wel wat betreft alle ellende rondom Corona,

Zodra het een beetje zonnig is, of zelfs wanneer het simpelweg niet regent, zijn we er in de zomer massaal dol op: de barbecue. De laatste jaren lijkt

Als je snel, efficiënt en langdurig gewicht wilt verliezen, kan een koolhydraatarm dieet voor jou de uitkomst zijn. De basis van dit dieet is dat je koolhydraten beperkt,

Wanneer je last als man last hebt van overtollig vet, dan kun je dit op verschillende manier verwijderen. Je kunt ervoor kiezen te gaan sporten, maar ook door

Urenlang in de sportschool trainen om een sterk en gespierd lichaam te kweken: iedereen heeft het wel eens overwogen. Echter zit het grootste deel van de geïnteresseerden er

Ben jij iemand die altijd met angst naar de tandarts gaat? Die trillend op de stoel plaatsneemt en zich dagen ziek voelt met een afspraak in het vooruitzicht?

Een vriendenweekend met de mannen: voor vele vriendengroepen het hoogtepunt van het jaar. Vaak zie je elkaar namelijk niet elke week meer omdat je ouder wordt waardoor vriendschappen

Steeds meer mensen laten een total bodyscan maken. Een uitvoerig lichamelijk onderzoek zonder doorverwijzing van de arts. Er zijn tegenwoordig diverse particuliere klinieken waar je een dergelijk onderzoek

Misschien denk je al een tijdje na over een ooglaserbehandeling, maar is het er nog niet van gekomen. Momenteel ben je zoekende en wil je weten of je

Tegenwoordig lijkt het alsof je de dag nauwelijks kunt doorkomen zonder een of andere vorm van rugpijn te ervaren. Het is nuttig te weten hoe en waarom je

Aan het einde van 2021 werden we weer opgeschrikt met de mededeling dat we opnieuw in lockdown gaan. We hadden allemaal zo gehoopt dat dit niet meer nodig

Je wilt beginnen met boksen in Almere Buiten. Top! Er zijn echter wel een paar dingen waar je aan moet denken voordat je de ring instapt voor je