Het dragen van compressiekousen is in toenemende mate populair. In het verleden werden deze kousen vooral gedragen door ouderen of mensen met hartproblemen. Tegenwoordig zien we ook steeds meer sporters compressiekousen aan doen tijdens hun activiteiten. Wat zijn de voordelen van het dragen van deze kousen? In dit artikel wordt je helder uitgelegd wat het dragen van compressiekousen jou kan opleveren!
Inhoud van dit artikel
Waarom draag je compressiekousen?
Een compressiekous voor het eerst dragen is best even wennen. Het hulpmiddel sluit nauw over de kuit, waardoor de bloedsomloop wordt gestimuleerd. Hierdoor worden vochtophopingen voorkomen. Ouderen hebben een slechtere bloedsomloop dan jonge mensen. Vandaar dat compressiekousen onder deze doelgroep veel worden gedragen.
Wat is het voordeel van compressiekousen voor sporters?
Zoals gezegd zorgen compressiekousen voor extra druk op het been. Het bloed wordt beter rondgepompt hierdoor. Veel sporters krijgen bij inspannende activiteiten last van verzuring van de spieren. Compressiekousen gaan dit euvel tegen. De spieren krijgen meer zuurstof, waardoor het energielevel toeneemt. Het totale uithoudingsvermogen van sporters neemt hierdoor toe en de kans op blessures neemt aanzienlijk af. Met compressiekousen hardlopen heeft dus zeker veel voordelen!
Zijn er ook compressiekousen te krijgen die er sportief uitzien?
Bij een compressiekous denken sommige mensen nog altijd aan huidkleurige kousen zoals je oma ze wellicht ook droeg. Gelukkig zijn compressiekousen tegenwoorden in hippe kleuren verkrijgbaar. Je kunt kiezen uit een breed assortiment, waarin ook kousen met een trendy motief zijn opgenomen. Met compressiekousen hardlopen is dus een verstandige keuze voor je uithoudingsvermogen. Jouw hippe kousen zijn ook zeker niets om je voor te schamen.
Minder vermoeide voeten na het dragen van compressiekousen
Compressiekousen hebben nog een voordeel. De voeten raken minder vermoeid. De verbeterde bloedsomloop is hiervan de oorzaak. Ook krijgen sporters aanzienlijk minder kramp na hun activiteiten met dank aan het dragen van deze kousen. We kennen allemaal de pijnlijke spiersamentrekkingen na het sporten. Het dragen van compressiekousen kan deze ellende vaak voorkomen.
Wat zijn recoverykousen en wanneer draag je deze?
Er zijn niet alleen compressiekousen verkrijgbaar voor bij het sporten. Een recoverykous is een mildere compressiekous, die met name geschikt is voor na de sportactiviteit. Zoals de naam al zegt, helpt deze kous het lichaam te herstellen na intensief bewegen. De milde druk op de spieren en bloedvaten is hier optimaal op toegerust. Wil jij een keer ervaren of deze kousen prettig zijn voor jou? De betere speciaalzaak kan je hierbij helpen en natuurlijk zijn de kousen ook op internet goed verkrijgbaar.