Een hobby, het klinkt vaak wat kinderachtig en als iets wat vroeger in vriendenboekjes werd gevraagd. Maar steeds meer onderzoeken wijzen uit dat het hebben van een hobby heel gezond is. Sterker nog, mensen met een hobby zouden aantoonbaar gelukkiger zijn dan mensen zónder hobby’s. Nu is natuurlijk de ene hobby de andere niet en ook niet iedere hobby maakt per definitie gezonder en gelukkiger. Jezelf ontwikkelen tot whiskey liefhebber is wellicht heel leuk, maar of het echt bevorderlijk is voor je gezondheid? Er zijn hobby’s die eigenlijk iedere man zou moeten beheersen of in ieder geval eens geprobeerd moet hebben. Welke dat zijn? Lees snel verder. 

De sport die iedereen kan 

Een marathon rennen of berg beklimmen is niet voor iedereen weggelegd. Je moet over een goede basisconditie, maar ook gezond lichaam beschikken. Maar er zijn ook sporten die eigenlijk iedereen kan, ook met een mindere conditie. Welke sport daar een voorbeeld van is? Golf! Golf is een sport die iedereen tenminste eens in zijn leven moet proberen. Dat dit alleen een sport is voor de elite? Dat is inmiddels toch echt wel achterhaald. Golf is voor iedereen, van jong tot oud en fit tot beginner. Met een paar simpele aankopen, zoals een callaway golftas gevuld met clubs en wellicht een golftrolley op 3 wielen kun je al snel een paar holes lopen. Golf is ook zo’n geschikte sport omdat je het mooi kunt combineren met een zakelijke afspraak, of om eens bij te praten met oude vrienden. Door het structureel samen op te pakken, heb je een mooi moment om lekker in de buitenlucht bij te praten. 

De wereld verkennen 

Je bent nooit te oud om met deze hobby te starten en daarmee bedoelen we natuurlijk reizen. Een hobby die veel jongen mensen hebben, maar door de dagelijkse gang van zaken parkeren naar mate ze ouder worden. Ontzettend zonde, want reizen is dé hobby die ervoor zorgt dat je jong van lijf en leven blijft. Om reizen aan je lijstje van hobby’s toe te voegen, hoef je niet direct met een backpack op door Azië te trekken. Ook een fietsvakantie in eigen land is echt een teken van reizen en de wereld verkennen. Realiseer je dat je hier echt nooit te oud van bent en het je zowel lichamelijk als geestelijk juist éxtra jong houdt.  

Kortom, starten met nieuwe hobby’s is iets waar je nooit te oud voor bent. Sterker nog, iets nieuws leren op latere leeftijd is een geheim om fit ouder te worden. Je prikkelt jezelf en gaat uit je comfortzone. En we weten allemaal waar de ‘magic happens’! Juist; niet ín die comfort zone, maar er buiten! Dus check nog eens je lijstje met hobby’s en voeg er komend jaar iets nieuws aan toe!