Ben jij iemand die altijd met angst naar de tandarts gaat? Die trillend op de stoel plaatsneemt en zich dagen ziek voelt met een afspraak in het vooruitzicht? Of behoor je zelfs tot de groep die al jaren niet meer bij de tandarts is geweest? Dan is het hoog tijd om hier verandering in te brengen. Goede tandzorg is van essentieel belang om het lichaam gezond te houden. Gebitsproblemen kunnen ernstige problemen veroorzaken. Zowel voor de fysieke als mentale gezondheid. Als dit probleem niet tijdig wordt aangepakt, wordt de angst alleen maar groter en bestaat de kans dat je helemaal niet meer gaat. 

Troost je met de gedachte dat je zeker niet alleen bent. Circa een kwart van de Nederlanders is bang voor de tandarts. Een deel daarvan gaat niet meer op controle. Sowieso gaat het merendeel van de Nederlanders te weinig naar de tandarts. Met alle gevolgen van dien. Maar hoe pak je dit probleem aan? Hoe zorg je ervoor dat je voortaan weer zonder problemen naar de tandarts kunt gaan? 

Ga op zoek naar de juiste tandarts 

Soms is het gewoon een kwestie van de juiste tandarts vinden. Wist je dat er speciale angsttandartsen zijn? Deze zijn gespecialiseerd in het behandelen van mensen met extreme angsten voor de tandarts. Bovendien bieden ze vaak behandelingen aan die je op andere plekken niet vindt. Denk bijvoorbeeld aan een tandarts narcose. Als het om welke reden dan ook niet mogelijk is om een bepaalde behandeling uit te voeren en deze wel noodzakelijk is voor het behoud van je gebit, dan is een behandeling onder een roesje wellicht een goed idee. 

Het kan natuurlijk ook zijn dat er geen klik is met je huidige tandarts en je dit graag anders zou zien. Dan kan het helpen om verschillende afspraken bij andere praktijken te maken. Schroom niet om enkel een intake te regelen. Spreek af dat er op dat moment nog niets wordt gedaan, maar dat er enkel gesproken gaat worden. Op die manier voel je direct of de klik er wel of niet is. Een tandarts angst kan altijd als alternatief worden ingezet. 

Ga nooit alleen 

Ervaar je extreme angsten? Dan is het geen goed idee om alleen te gaan. Het kan een fijn gevoel zijn als er iemand met je meegaat. Iemand die van je angst afweet en die ook weet wat je wel of juist niet wilt. Spreek eventueel samen een signaal af (zoals het opsteken van je hand), zodat hij of zij weet wanneer er ingegrepen moet worden. 

Vraag om uitleg 

De meeste mensen vinden het vooral spannend dat zij geen weet hebben hoe een behandeling in zijn werk gaat. Ze hebben het gevoel daardoor de controle kwijt te zijn. Het kan dus helpen om je van tevoren voor te bereiden op de behandeling. Vraag daarom altijd om een duidelijke uitleg. Sta erop dat ze je precies vertellen wat ze gaan doen en waarom dit nodig is. Dit kan iets van deze angst wegnemen.